Saat yang Tepat Minum Susu

GURAH LENDIR - Susu, begitu banyak manfaat yang di dapat setelah kita minum susu untuk menambah kandungan gizi bagi tubuh kita. Lantas, kita mesti pinter-pinter mencari saat yang tepat minum susu ! Dr Rini Sjoekri menulis tentang susu mengandung asam amino tryptophan suatu prekursor untuk neurotransmitter serotonin. Neurotransmitter ini... READ...

Resiko Wanita Bekerja Waktu Malam

GURAH LENDIR - Wanita tidak baik bekerja di waktu malam, dari penelitian yang di lakukan pakar ahli penyakit dalam dapat melemahnya risiko kesehatan, menurut sebuah studi dari pusat penelitian kesehatan CESP, Prancis. Studi yang berlangsung pada tahun 2005-2008 itu membandingkan karier 1200 perempuan pengidap kanker payudara dan 1300 yang... READ...

Cara Mencegah Rambut Rontok

GURAH LENDIR - Dari dahulu hingga kini tetap diakui, Rambut adalah mahkota bagi pria dan wanita. Dengan demikian tidak rela rasanya saat rambut kita mulai mengalami rontok. Dari sekian banyak yang telah membuktikan dengan menggunakan produk alami untuk mencegah kerontokan daripada melakukan perawatan mahal di salon, yang belum tentu menyelesaikan... READ...

Sikat Gigi, Jauh dari Kanker

GURAH LENDIR - Jangan biarkan gigi anda yang indah dan sehat di gerogoti oleh bakteri sisa-sisa makan yang manis-manis, dengan cara membersihkan gigi Anda dengan benar dapat mencegah kanker, menurut sebuah penelitian terbaru. Dengan sampel 1.390 orang, dari tahun 1985 hingga 2009, ternyata didapatkan hubungan antara kesehatan gigi dan kematian... READ...

Waspadai Kurang Tidur

GURAH LENDIR - Kurang tidur memang bisa jadi badan mudah lelah, lesu dan tidak bersemangat. Tetapi, kurang tidur ternyata juga bisa mempengaruhi otak seseorang untuk memilih mana makanan sehat dan tidak sehat. Temuan yang ini merupakan hasil penelitian dengan melihat hasil fMRI scan terhadap 23 orang dewasa di mana menunjukkan bahwa kurang... READ...

Ingin Cepat Hamil, Penuhi 6 macam Nutrisi

GURAH LENDIR - Mengkonsumsi makanan setiap hari akan menambah nutrisi bagi tubuh kita, dalam kondisi biasa mungkin tidak terasa kalo kita sebenarnya sangat kurangnya asupan gizi yang sesuai dengan kebutuhan tubuh kita. Lain lagi dengan yang ingin cepat hamil beberapa kebutuhan gizi sangat di butuhkan untuk mempercepat pembuahan. Berikut... READ...