Lupakan pil atau makanan diet berharga mahal. Cara paling aman dan murah serta sederhana untuk menurunkan berat badan adalah minum dua gelas air putih sebelum makan.
Orang yang minum dua gelas air sebelum makan, berat badannya lebih banyak berkurang dibandingkan mereka yang menghitung jumlah kalori. Meskipun beberapa jenis obat bisa memotong kemampuan tubuh untuk menyerap lemak dengan membuat otak merasa kenyang, air hanya mengisi perut.
Peneliti dari Amerika Serikat membandingkan orang berdiet dengan minum air sebelum makan dan yang benar-benar memperhatikan asupan makanan dan kalori dalam tubuhnya. Selama tiga bulan, orang yang minum dua gelas air sebelum makan, berat badannya turun rata-rata 7 kg, dan 2kg lebih banyak dibandingkan yang tidak minum air.
"Seseorang harus minum lebih banyak air putih dan mengurangi gula. Itu adalah cara paling sederhana mengatur berat badan," kata salah satu peneliti, Dr. Brenda Davy, dari Virginia Polytechnic Institute and State University, seperti dikutip dari Daily Mail.
Dalam penelitian sebelumnya, Dr, Brenda menemukan seseorang yang minum air akan makan 75 hingga 90 kalori lebih sedikit. Air putih memang memiliki banyak manfaat, salah satunya adalah untuk menurunkan berat badan secara sehat. Jika perut Anda penuh dengan air, maka perut akan terasa lebih penuh dan makan pun menjadi lebih sedikit.
Langsing dengan Dua Gelas Air Sebelum Makan
Powered by : Crystal X - Obat Keputihan
Artikel LAIN:
Alami
- Proses Pembuangan Racun Tubuh
- Khasiat Tanaman Cembilung
- Cara dan Tips Memutihkan Kulit Wajah
- Juice Lidah Buaya
- Cara Alami Memutihkan Kulit
- Tips Merawat Ketiak
- 5 Langkah Membentuk Pantat Indah
- SUSU KAMBING ETAWA GMP NUTRI
- Obat Jerawat Tradisional Ampuh
- Ramping dan Bersih RENEW – Slim and Clean
- Sirup Memperbesar Payudara - Firminine
- Miliki Telapak Kaki Sehat
- Perawatan Wajah Sederhana
- Perawatan Kulit dengan Cokelat
- Masker Alami dari Pepaya
- CARA MENGOLAH SARANG SEMUT
- Meredakan Sakit Perut Dengan Cara Alami
- Obat Alami untuk Sakit Kepala
- Obat Alami untuk Darah Tinggi
- 12 Langkah untuk Langsing Tanpa Diet Ketat
- Meredakan Sakit Perut Dengan Cara Alami
- HIPERTENSI (Tekanan Darah Tinggi)
- GURAH HIDUNG - GURAH TETES
- TEH GURAH (SENIKMAT TEH SEAMPUH JAMU)