Sering Ingusan Tapi Tidak Pilek

GURAH LENDIR - Pilek atau hidung tersumbat di sertai keluarnya ingus dari hidung memang mengganggu aktifitas sehari-hari, keterangan di bawah ini moga menjadi jawaban kita untuk menghindarinya :

Tanya:
Saya suka mendadak meler dan ingusan seperti layaknya sakit pilek, padahal saya sedang tidak sakit. Ini terjadi setiap pagi atau setelah mandi atau mencuci muka. Apa penyebabnya, ya?
Ade

Jawab:
Dear, Ade
Kemungkinan besar anda mengalami  rhinitis alergi. “Rhinitis” adalah kondisi  peradangan di rongga hidung. Ciri-cirinya yaitu: bersin, hidung tersumbat, rasa gatal di hidung, dan keluarnya lendir dari hidung. Mata, telinga, organ sinus, dan tenggorokan juga dapat ikut mengalami keluhan.
Penderita umumnya mengeluhkan gejala seperti ini terjadi di pagi hari. Sebagian besar rhinitis disebabkan oleh adanya faktor alergi (Rhinitis alergi).

Rhinitis alergi merupakan suatu bentuk rhinitis yang sering terjadi dan biasa ditemukan sehari-hari  (terjadi pada kira-kira pada 20 % populasi penduduk di Amerika Serikat). Penanganannya mencakup 3 hal, yaitu:

1. Hindari pencetus alergi yang sudah anda ketahui seperti: debu, bulu binatang tertentu, serbuk sari tanaman, serangga, dll.
2. Obat-obatan: kondisi seperti ini biasanya dikendalikan dengan obat-obatan golongan anti-histamin dan dekongestan. Sebelum menggunakan obat-obatan tersebut sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter Anda.
3. Imunoterapi: Jenis terapi ini digunakan pada kondisi rhinitis alergi yang membandel dan sulit dikendalikan dengan obat. Tujuan terapi ini adalah mengurangi sensitifitas (de-sensitifikasi) terhadap faktor pencetus alergi.

Semoga membantu. Terima kasih.

READ MORE - Sering Ingusan Tapi Tidak Pilek

7 Manfaat Minum Susu

GURAH LENDIR - Susu merupakan salah satu sumber vitamin yang cukup tinggi, juga untuk pertumbuhan dan perkembangan tulang, selain itu saya pernah membaca artikel masih banyak lagi manfaatnya seperti :

1. Kesehatan gigi, karena susu sudah dinyatakan sebagai minuman yang diperbolehkan untuk di konsumsi saat makan oleh dokter gigi.
2. Mencengah penyakit kadriovaskular (penyakit yang meliputi pembuluh darah dan jantung)
3. Melawan kegemukan (no sugar)
4. Mengurangi resiko terjangkit diabetes melitus tipe 2
5. Menurunkan resiko penyakit kanker
6. Mengembalikan kesegaran tubuh setelah latihan (rehidrasi)
7. Melawan kulit kering (masker wajah susu)

Ini adalah 7 manfaat minum susu yang bisa didapatkan, manfaat pertama hingga ke-6, bisa didapatkan dengan cara mengonsumsinya secara teratur seetiap hari. Sedangkan untuk menfaat ke-7 diperoleh dengan menggunakannya sebagai masker. Ayo minum susu untuk tetap sehat dan bugar.

READ MORE - 7 Manfaat Minum Susu

Tanaman Obat Asam Urat

GURAH LENDIR - Ada Penyakit ada Pula Obatnya ! walaupun kita tahu sejak dahulukala diantara macam-macam tumbuhan/tanaman ada yang bisa di manfaatkan sebagai obat tradisional yang sangat ampuh, untuk penyakit asam urat bisa bermacam-macam pemicunya untuk itu pengobatan herbal asam urat bisa dijadikan referensi yang lumayan baik sebagai sarana penyembuhan untuk penyakit asam urat ini.

Siapa yang menyangka untuk atasi asam urat dengan tanaman obat tradisional pun bisa mengurangi bahkan menyembuhkan dijika di konsumsi dengan baik dan benar, Tuhan menciptakan penyakit asam urat dan obatnya, sama seperti halnya dengan penyakit yang lain obat herbal untuk asam urat pun bisa di dapat dari alam sekitar, sama seperti tanaman obat diabetes, tanaman obat asam urat pun bisa diatasi dengan mengunakan tanaman herbal sebagai obat alternatif di samping pengobatan secara modern.

Berikut beberapa jenis tanaman yang bisa anda buat sendiri di rumah atau anda juga bisa membeli dalam bentuk seduhan yang sekarang sudah banyak yang menjualnya:

Tanaman obat asam urat
5 butir cengkeh, 1 butir biji pala, 1 ruas ibu jari kayu manis, 15 gram jahe merah, 200 gram ubi jalar merah, 5 butir kapulaga, 10 butir merica, gula merah secukupnya, rebus bersama 1 setengah liter air, sampai tersisa setengah liter, minum, ubinya bisa dikonsumsi juga, lakukan teratur 2 kali sehari

Tanaman obat asam urat
rebus 10 lembar daun salam dengan 400 cc air sampai sisa 200 cc air, minum teratur 2 kali sehari

Tanaman obat asam urat
Takokak secukupnya konsumsi menurut selera, lakukan secara teratur 2 kali sehari

Tanaman obat asam urat
Buah leunca secukupnya, Konsumsi teratur 2 kali sehari

Tanaman obat asam urat
Rebus 1 sendok biji tanaman obat seledri dengan 3 gelas air hingga sisa 1 gelas air, Minum 2-3 kali sehari

Tanaman obat asam urat

Cuci 100 lembar daun kumis kucing segar, rebus bersama 3 gelas air hingga sisa 1 gelas, saring, minum, lakukan pada pagi hari.

Tanaman obat asam urat
Cuci 30 gram herba tempuyung segar, rebus dengan 3 gelas sampai hanya tersisa 1 gelas, Minum.

Tanaman obat asam urat
Cuci 30 gram herba suruhan segar, Tumbuk halus, peras, minum sekaligus.

Tanaman obat asam urat
Belah 1 buah tumbuhan herbal pare mentah segar, buang bijinya, cuci, potong, rebus dengan 2 gelas air hingga sisa 1 gelas, saring, Minum 1 kali sehari.

Tanaman obat asam urat
cuci 5 lembar daun salam, rebus dengan 5 gelas air hingga sisa 1 gelas, Minum 3 kali sehari.

READ MORE - Tanaman Obat Asam Urat

Bau Badan dan Masalah Kesehatan

Gurah Lendir - Sebagaimana kita ketahui dalam keseharian berapa liter air keringat kita keluar dari tubuh kita, bahkan pada saat tertentu kita mengeluarkan keringat dalam jumlah yang besar. Keringat menjadi pertanda bahwa tubuh sehat. Karena keringat menandakan tubuh sedang beradaptasi dengan lingkungan atau aktivitas yang sedang dilakukan.

Keringat juga menjadi cara tubuh untuk mengeluarkan racun-racun. Jadi perhatikan! Keringat Anda harus keluar secara normal dan lancar.

Normalnya, pria memproduksi keringat empat kali lebih banyak dibandingkan wanita. Namun, hati-hati jika terjadi ketidakberesan pada keringat Anda. Jangan-jangan Bau badan bisa bermasalah dalam kesehatan kita.

Jika keringat Anda bau busuk
Hati-hati jika Anda sedang melakukan diet rendah tingkat karbohidrat. Tubuh akan memecahkan protein dan lemak menghasilkan aseton, yang dibuang melalui keringat dan memiliki bau amonia.

Jika keringat berlebihan
Mungkin makanan yang dikonsumsi perlu diperhatikan lagi. Seperti, kafein yang berperan memperburuk bau badan Anda. Pasalnya, kafein merangsang kelenjar keringat di bawah lengan, kulit kepala dan pangkal paha. Semakin banyak kafein dikonsumsi, maka semakin banyak produksi keringat.
Namun, jumlah keringat yang keluar secara berlebihan, juga menunjukkan ada ketidakberesan di tubuh. Ada beberapa penyakit serius yang bisa tersembunyi di balik derasnya keringat, seperti hiperhidrosis, hipertensi, diabetes, kelenjar gondok bahkan tumor.

Jika keringat membekaskan noda kuning
Kandungan utama dalam keringat adalah garam, yang menyebabkan rasa asin. Warna kuning dapat terjadi akibat keringat mengandung berbagai bahan sisa metabolisme yang melekat di pakaian. Apalagi jika menggunakan deodoran.
Kombinasi antara bahan kimia dalam deodoran dapat beraksi dengan keringat yang mengandung zat-zat sisa, sehingga menimbulkan warna kuning pada pakaian.

Jika tidak berkeringat
Anda tidak memenuhi asupan cairan tubuh. Jika setelah melakukan berolahraga namun tetap tidak berkeringat, waspadalah. Mungkin, ini menjadi tanda bahwa kondisi tubuh Anda berada pada tingkat kesehatan yang rendah. Orang yang jarang berkeringat juga rentan mengalami asma. Hal ini karena memiliki saluran napas lebih kering.

READ MORE - Bau Badan dan Masalah Kesehatan